• cours karate Bruxelles self défense
    ARTS MARTIAUX
    RED FORCE
    EXAMEN CEINTURE ORANGE

karaté

programme examen karaté

ceinture orange

La ceinture orange symbolise également le soleil. Il représente un soleil qui grandit au pouvoir, réchauffant la terre et la préparant à une nouvelle croissance. L'étudiant à ce stade se prépare à un développement ultérieur.

Le passage de grade pour la ceinture orange de Karaté est composé de 3 modules. Un module technique (Kihon), un module combat (Kumite) et un module forme (Kata). Pour obtenir la ceinture orange de Karaté, il faudra obtenir la note minimum de 30/60, chaque module étant noté sur 20.

Il faut au minimum 9 mois de pratique pour passer la ceinture orange.



karaté

Déplacements à 5 pas


  • 1. AVANCER : Zenkutsu dachi - Oi zuki chudan
  • 2. RECULER: Zenkutsu dachi - Age uke jodan, gyaku zuki chudan
  • 3. AVANCER : Zenkutsu dachi - Soto uke chudan, gyaku zuki chudan
  • 4. RECULER : Zenkutsu dachi - Gedan barai, gyaku zuki chudan
  • 5. RECULER : Zenkutsu dachi - Uchi uke chudan
  • 6. RECULER : Kokutsu dachi - Shuto uke chudan
  • 7. AVANCER : Zenkutsu dachi - Mae geri chudan
  • 8. AVANCER : Zenkutsu dachi - Mae geri jodan
  • 9. DEPLACER COTE : Kiba dachi - Yoko geri keage
  • 10. DEPLACER COTE : Kiba dachi - Yoko geri kekomi

karaté

Sambon Kumite


  • AVANCER (attaque) - Oi zuki jodan
    RECULER (défense) - Age uke jodan, gyaku zuki chudan
  • AVANCER (attaque) - Oi zuki chudan
    RECULER (défense) - Soto uke chudan, gyaku zuki chudan