• Bruxelles self-défense seniors
    ARTS MARTIAUX
    RED FORCE
    SELF-DEFENSE

COURS DE SELF-DEFENSE

A PARTIR DE 50 ANS


  • Nous organisons à Bruxelles des cours de self-défense pour le plus de 50 ans.

    Pendant les cours, les participants vont apprendre à se défendre contre différentes formes d'agressions: attaque au sol, attaques des jambes, étranglements, frappes directes ou circulaires, attaques à l'arme blanche, etc.

    L'objectif de ces cours est de vous apprendre des gestes simples, efficaces, accessibles à tous, sans besoin de force et ayant pour but de contrer une agression pouvant subvenir durant la vie quotidienne. Vous apprendrez des techniques d'autodéfense provenant de différents arts martiaux adaptées à un public débutant ou averti.

    Nul besoin de techniques complexes, ni qualités sportives particulières.


    ● La tenue

    Pantalon de jogging, t-shirt et chaussures de sport propres

    Notre salle de cours de self-defense

    • Dance Studio 51

      Rue des Francs 51, 1040 Etterbeek
      Métro (Mérode): 1 et 5 - Tram(Mérode): 81