Archive
AIKIDO – Ryuji Shirakawa
Ryuji Shirakawa Shihan est né en 1980. En 1995, à l’âge de 15 ans, il commence son enseignement d’Aikido sous la direction de son père Katsutoshi Shirakawa Shihan, 7e Dan Aikikai. En tant qu’apprenant passionné et rapide, il a étudié
La nutrition sportive
Plus d’eau Bien que l’eau n’ait pas vraiment de goût, on la considère comme un véritable élixir en raison de ses nombreuses vertus. En plus de maintenir votre température corporelle, l’eau vous permet de mieux digérer les aliments, d’absorber les
Yoga pour la colonne vertébrale
La raison pour laquelle la santé de votre colonne vertébrale est si importante est qu’elle a un impact littéral sur votre santé et votre bien-être en général. Chaque cellule de votre corps est contrôlée par votre système nerveux central, et
Qu’est-ce que le MMA – arts martiaux mixtes ?
MMA signifie Mixed Martial Arts. La première utilisation documentée du terme «arts martiaux mixtes» est survenue en 1993, lorsque Howard Rosenberg l’a utilisé pour examiner l’UFC 1 (le premier événement sportif organisé par The Ultimate Fighting Championship). C’est un sport
