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La self-défense

L’autodéfense est une protection Vous rentrez seul à la maison et vous vous sentez mal à l’aise? Obtenir une ambiance étrange d’un inconnu dans le bus? Beaucoup d’entre nous y sont allés. Dans une enquête menée en janvier 2018 auprès

Contrairement à la plupart des kata d’origine chinoise, Kanku-dai a été formé à Okinawa. Avant d’être changé en Kanku-dai, le kata s’appelait à l’origine Kusunku et portait le nom d’un conseiller militaire chinois venu de Chine à Okinawa à la

Les arts martiaux tiennent une place importante dans la culture japonaise. Très bien exportés à travers le monde, ces arts martiaux se rapportent à trois termes : budô, la “voie de la guerre”, bujutsu, “techniques de la guerre”, et bugei,

Hokutoryu Ju-Jutsu

Hokutoryu est un style finlandais de Ju-Jutsu développé par Auvo Niiniketo. Hokutoryu se traduit par le Big Dipper. Hokutoryu utilise un nom japonais pour montrer son respect au pays d’origine du Jujutsu. Les pratiquants du style peuvent être reconnus par

Ryuji Shirakawa Shihan est né en 1980. En 1995, à l’âge de 15 ans, il a commencé son enseignement d’Aikido sous la direction de son père Katsutoshi Shirakawa Shihan, 7e Dan Aikikai. En tant qu’apprenant passionné et rapide, il a

La nutrition sportive

Plus d’eau Bien que l’eau n’ait pas vraiment de goût, on la considère comme un véritable élixir en raison de ses nombreuses vertus. En plus de maintenir votre température corporelle, l’eau vous permet de mieux digérer les aliments, d’absorber les