Le kickboxing est un sport et un art martial relativement moderne et à contact total qui trouve ses racines dans plusieurs autres disciplines martiales.

Avec le sport moderne du kickboxing qui a débuté aux États-Unis dans les années 1970, c’était un amalgame de plusieurs autres arts de la frappe mis dans un concept américain plus familier, viril en organisant des compétitions dans un ring de boxe. Le karaté japonais, le Muay Thai, la boxe occidentale, l’art du coup de pied français de la Savate et le taekwondo coréen sont tous en partie responsables du sport moderne du kickboxing, ce sport prenant son envol et étant populaire dans le monde entier. Cependant, c’était en Amérique et au Japon qui étaient (et sont toujours) des bastions de kickboxing. La scène américaine du kickboxing était dominée par ses superstars locales, telles que Joe Lewis, Benny Urquidez, Chuck Norris et Bill ‘Superfoot’ Wallace tandis qu’au Japon, leurs promotions K1 Kickboxing sont progressivement devenues un gros tirage au box-office, à partir des années 90 attirant meilleurs concurrents du monde entier. Aujourd’hui, le kickboxing a été quelque peu éclipsé par l’émergence du MMA (Mixed Martial Arts) mais reste toujours populaire dans le monde entier. Contrairement à d’autres sports, le kickboxing a une multitude d’instances dirigeantes et d’associations internationales et nationales différentes. Cependant, malgré quelques légères divergences, les règles du kickboxing full contact restent les mêmes quelle que soit l’association.

Le but du kickboxing

Comme son proche parent – la boxe – le but du kickboxing est de battre votre adversaire en utilisant des techniques de coups de pied et de poing pour les assommer, forcer l’arbitre à arrêter le combat ou faire preuve de compétences supérieures en défense et en attaque pour gagner sur les points du juge cartes. Le kickboxing est un sport de contact complet et, en plus d’être aptes à frapper avec les mains et les pieds, les kickboxeurs doivent être extrêmement en forme et flexibles, car certaines des techniques les plus efficaces sont les coups de pied à la tête.

Le kickboxing nécessite relativement peu d’équipements.

• Ring de boxe : Le kickboxing se déroule presque toujours dans un ring de boxe. La taille exacte peut varier en fonction des différentes associations et promotions.

• Gants de boxe : Les kickboxeurs portent des gants de boxe réglementaires et ceux-ci peuvent être de n’importe quelle couleur. Sous les gants, les kickboxeurs utilisent des bandages pour les mains pour aider à garder leur poing en forme et éviter toute blessure aux articulations et au poignet.

• Coussinets : Parce que le kickboxing utilise les pieds comme une arme de frappe, des coussinets sont portés sur les pieds pour les protéger. Il s’agit d’une différence fondamentale entre le kickboxing et son proche parent, la boxe thaï, dans laquelle les boxeurs ne portent pas de protège-pieds (et sont également autorisés à frapper avec le genou et le coude).

• Les protège-aine et les protège-dents sont également portés par tous les kickboxeurs.

Notation

Il peut y avoir différentes méthodes de notation en fonction de chaque organisation de kickboxing individuelle, mais la grande majorité utilise le type de score utilisé en boxe. Les juges (ou dans certains cas, juste l’arbitre) notent chaque combattant à chaque tour en fonction de leurs performances. Le meilleur combattant à chaque tour reçoit dix points, tandis que l’autre combattant reçoit neuf points. Si les deux combattants sont réputés avoir eu la même performance, les deux reçoivent dix points, tandis que si l’un a nettement surpassé l’autre ou les a mis à terre, le tour est marqué de dix points à huit.

Gagner le match

Comme la boxe et le Muay Thai, il existe plusieurs façons de gagner un combat :

• Knockout : c’est là qu’un attaquant de combat frappe son adversaire, le rendant incapable de continuer. L’attaquant est ensuite déclaré vainqueur après un décompte de dix, ce qui donne à l’autre combattant une chance de se lever et de continuer à se battre.

• TKO : Il s’agit d’un KO technique et c’est lorsque l’arbitre décide qu’un combattant n’est plus en mesure de se défendre, mettant immédiatement fin au combat et déclarant l’autre combattant vainqueur.

• Points : Si aucun KO ou TKO ne se produit pendant le combat, alors le combat passe aux points. Les points du juge/arbitre sur une carte de score sont additionnés et le combattant avec le plus de points est déclaré vainqueur. Si les points sont égaux à la fin du combat, le combat est déclaré nul.

Règles du kickboxing

Tous les matchs de kickboxing doivent avoir lieu dans un ring de boxe.

Tout compétiteur en kickboxing full contact doit affronter un combattant de la même catégorie de poids qu’eux pour assurer un combat équitable.

Après avoir écouté les instructions de l’arbitre, les deux combattants touchent le gant et le combat commence. Les rounds durent généralement 3 minutes et le nombre de rounds dépend de l’expérience des combattants impliqués. Il y a une pause d’une minute entre chaque tour. Les combats de championnat durent généralement plus de 12 x 3 minutes.

Chaque combattant doit tenter de vaincre son adversaire en utilisant des coups de poing et des coups de pied au corps et à la tête pour tenter d’assommer son adversaire.

Si les deux combattants ne parviennent pas à mettre KO leur adversaire ou à forcer l’arbitre à arrêter le combat, alors le combat est jugé aux points. Le combattant avec le plus grand nombre de points est déclaré vainqueur.

Si les deux combattants ont le même nombre de points, le match est considéré comme un match nul.