• cours karate Bruxelles self défense
    ARTS MARTIAUX
    RED FORCE
    EXAMEN CEINTURE

CEINTURE   BLEUE

Programme de l'examen ceinture bleue

4 kup



KIBON

Techniques de base



POSITIONS

(Sogi)

  • 1. KYOCHA SOGI - Position en X

TECHNIQUES DE MAINS

(Jirugi et Makgi)

  • 1. SOMBADAK GOLCHA MAKGI - Blocage d'accrochage du bras
  • 2. SANG SONKAL MAKGI - Blocage double avec le tranchant de la main
  • 3. DUNG JOOMOK YOP TAERIGI - Frappe laterale avec le dos du poing
  • 4. AP PALKUP TAERIGI - Frappe de coude vers l'avant
  • 5. SANG PALMOK MAKGI - Blocage double avec les avant-bras

TECHNIQUES DES PIEDS

(Chagi)

  • 1. TWIO YOP DOLMYO CHAGI - Coup de pied lateral en sautant

DÉFENSE PERSONNELLE

(Hosinsool)

  • 1. TECHNIQUES - Balayages

COMBAT

(Matsogi)

  • 1. IBO MATSOGI - Combat pré organisé à deux pas - avec ou sans partenaire (10 techniques)
  • 2. JAYU MATSOGI - Combat libre sans contact et à une distance appropriée avec les techniques apprises

La casse

(Kyokpa)

  • 1. DOLLYO CHAGI - Coup de pied lateral
  • 2. AP JOOMUK JIRUGI - Coup de poing

ILON

La théorie


1. Le combat: est l'utilisation des techniques d'attaque et de défense enseignées dans les exercices de base et les formes.

  • Le combat est classé en combat pré-arrangé, semi-libre et libre:

    A) Le combat pré-arrangé à 3 pas, 2 pas ou 1 pas
    Le combat pré-arrangé comprend toutes les méthodes de combat où l'attaquant et le défenseur travaillent selon des critères préalablement convenus. Le combat libre pré-arrangé est utilisé dans les compétitions sans restriction de techniques contrôlées de taekwon-do et d'exercices acrobatiques, en combat ouvert, avec un format pré-arrangé. Il doit durer entre 50 et 60 secondes.

    B) Combat semi-libre
    Cette forme de combat est la dernière étape avant le combat libre. Le type de techniques d'attaque et de défense est facultatif, le nombre d'étapes dans la série est facultatif, cependant une seule série de techniques d'attaque et de défense est échangée. Il y a Pas de contact.

    C) Le combat libre
    Le combat libre, comme son nom l'indique, est l'utilisation de techniques contrôlées, en combat ouvert, sans format préétabli. Le contact complet n'est pas autorisé et il existe des règles spécifiques concernant les techniques autorisées.


2. Différence entre le Taekwon-Do I.T.F et les autres arts martiaux.

  • Taekwon-Do signifie l'art de se battre avec les mains et les pieds. C'est un art martial moderne développé par le général Choi Hong Hi en Corée pendant les années 1945 à 1955. Ses compétences physiques sont basées sur la science moderne, en particulier les lois newtoniennes qui enseignent comment générer un maximum d'énergie. Tous leurs mouvements sont conçus pour produire une puissance maximale selon des formules scientifiques et des principes d'énergie cinétique. Leur étude est clairement divisée en deux parties: la perfection technique et la discipline spirituelle. Il y a tellement d'arts martiaux et tellement différents qu'il est pratiquement impossible de tracer des lignes de comparaison. Cependant, nous pouvons les diviser en quatre groupes principaux:

    • 1er. Groupe: Les arts martiaux qui utilisent des armes. Le Kendo, le Kyudo et le Jo-Sun font partie de ce groupe.
    • 2ème. Groupe: les arts martiaux, dans lesquels le combat se déroule à très courte distance, basé sur des prises, des lancers, des chutes, des leviers, des barres, des techniques d'étranglement. Ex: Judo, Jujitsu, Aikido et Hapkido.
    • 3ème groupe: Il existe d'autres arts dont ses techniques sont basées sur des mouvements circulaires, générant ces différents types de leviers. Ex: Aikido, Tai Chi Chuan et Hapkido.
    • 4ème groupe: Arts, basé principalement sur les coups de poing avec les mains et les pieds. Ex: Taekwon-Do, Karaté et Kung Fu sont intégrés dans ce groupe par leur similitude dans les combats de style, bien qu'ils diffèrent radicalement dans leur approche et leurs objectifs.

    Peut-être pourrions-nous dire que le Taekwon-Do mène le reste des arts martiaux dans l'utilisation des techniques du pied. Cela peut être dû à la géographie de la péninsule coréenne et aux caractéristiques ethniques de sa population. Mais la principale différence est probablement que le Taekwon-Do remonte à 1955 et que leur introduction dans le monde a eu lieu en 1967. Sa conception en fait un art martial scientifique. La façon de déplacer le corps pour gagner en puissance en utilisant la voie sinusoïdale est complètement différente du reste des arts martiaux. L'efficacité qu'implique sa théorie du pouvoir n'a pas d'équivalent dans les arts martiaux aujourd'hui. En plus de ses systèmes techniques et aussi de différentes méthodes d'enseignement, ainsi que de son fondement spirituel.


3. Histoire de la Fédération Belge de Taekwon-Do I.T.F.

  • La Fédération Belge de TKD existe depuis décembre 1990. Elle est affiliée à la Fédération Internationale de Taekwon-Do (ITF) et à la All Europe Taekwon-Do Federation (AETF), étant son maître pionnier Frank Vanberghen. M. Frank Vanberghen a commencé à pratiquer le TKD ITF en 1979 en Allemagne en obtenant en 1990 son 4e Dan. La même année, le général Choi Hong Hi, lui confie l'organisation de la Fédération de Taekwon-do ITF en Belgique. Notre pionnier a été Président de la Fédération jusqu'en décembre 2000. Il a obtenu le diplôme de Master VII Dan en octobre 2004 et son diplôme VIII en 2010. Actuellement, il est le Directeur Technique de la Fédération étant le seul Master à avoir obtenu un tel diplôme en Belgique.


4. YUL-GOK: SA SIGNIFICATION, SES MOUVEMENTS, SON DIAGRAMME

  • • Yul-Gok est le pseudonyme du grand philosophe et érudit Yi I (1536-1584 après JC), surnommé «le Confucius de Corée».
    • Les 38 mouvements de ce modèle font référence à son lieu de naissance à la 38e latitude et le diagramme représente «savant».
    • Plus populairement connu sous son nom de plume Yul-Gok "Vallée des châtaignes". Il faisait partie d'un groupe restreint de néo-confucéens qui devinrent puissants au XVIe siècle. Parmi les nombreux postes qu'il a occupés figuraient des nominations royales en tant que ministre coréen du personnel et de la guerre et recteur de l'académie nationale.
    • Yi est né le 26 décembre 1536. C'était un enfant prodige qui connaissait l'écriture chinoise à l'âge de trois ans et composait des poèmes en chinois avant l'âge de sept ans. À l'âge de sept ans, il avait terminé ses cours dans les classiques confucéens. Il a réussi l'examen de la fonction publique au département littéraire à l'âge de 13 ans. .

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