• cours taekwondo adultes Bruxelles
    ARTS MARTIAUX
    RED FORCE
    COURS TAEKWON-DO ADULTES

COURS TAEKWON-DO À BRUXELLES


Le taekwon-do est un art martial coréen crée en 1955 par le général Choi Hong Hi qui s'est inspiré du karaté et du taekkyon et qui vise à utiliser avec un maximum d’efficacité toutes les parties du corps humain servant à se défendre ou à attaquer. Il se pratique essentiellement sans armes. Les techniques de coups de pied et les techniques de bras sont l’apanage de l’entraînement de Taekwon-do qui constitue une pratique physique idéale qui permet d’harmoniser l’ensemble du corps. Cette pratique saine améliore la santé et le bien-être.

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NOS COURS DE TAEKWONDO


Nos cours de taekwondo pour les adultes ont lieu dans la salle de sport du Collège Saint-Michel à Etterbeek.
Ces cours de taekwon-do sont adaptés aux adultes de tout niveau technique: débutant, intermediaire ou avancé.


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  • Cours de taekwon-do adultes +14 ans

    MARDI et JEUDI

    19h30-21h00


    Collège Saint-Michel

    Rue Père Eudore Devroye 12, 1040 Etterbeek
    Métro (Montgomery): 1 - Tram (Montgomery): 7, 25, 39, 44, 62
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Matériel nécessaire

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  • La tenue (dobok)
  • Casque
  • Gants
  • Chaussures de protections
  • Protège dents
  • Coquille (pour les garçons)
  • Protège tibia (optionnel)
  • Protège poitrine (optionnel)
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LES AVANTAGES

Une excellente façon de faire de l'exercice, de faire de nouveaux amis, de développer des «compétences de vie» positives et de s'amuser beaucoup. Des cours conçus pour avoir un impact physique, mental, émotionnel et social positif.


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Confiance et estime de soi

En apprenant à maîtriser son corps et à se défendre, on développe une plus grande confiance en soi.

Maîtrise de soi

Il aide à mieux gérer ses émotions et ses réactions, enseignant le sang-froid et le fair-play.

Discipline et concentration

La pratique demande de la discipline et de la concentration, ce qui peut améliorer la mémorisation et la capacité à se fixer des objectifs.

Discipline / Intensité

La structure et la tradition mises en œuvre dans les arts martiaux vous aideront à améliorer votre autodiscipline.

Gestion du stress

C'est un excellent moyen de se défouler, d'évacuer le stress et de canaliser son énergie et son agressivité.

Valeurs

Il transmet des valeurs fondamentales comme la courtoisie, l'intégrité, le respect, la persévérance et l'honnêteté.

Interactions sociales

Il permet de rencontrer de nouvelles personnes et de nouer des liens solides au sein d'un club

La flexibilité

Les différentes exercices vous aideront à maintenir et à améliorer votre flexibilité.