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    EXAMEN CEINTURE

CEINTURE   ROUGE

Programme de l'examen ceinture rouge

2 kup



TUL

JOONG-GUN



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TOI-GYE



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KIBON

Techniques de base


POSITIONS

(Sogi)

  • 1. SOGI - Toutes les positions apprises auparavant

TECHNIQUES DE MAINS

(Jirugi et Makgi)

TECHNIQUES DES PIEDS

(Chagi)

DÉFENSE PERSONNELLE

(Hosinsool)

  • 1. Techniques au sol

COMBAT

(Matsogi)

  • 1. ILBO MATSOGI - Combat à un pas - (12 techniques)
  • 2. JAYU MATSOGI - Combat libre sans contact et à une distance appropriée avec les techniques apprises

LA CASSE

(Kyokpa)

  • 1. TWIMYO YOP CHAGI - Coup de pied lateral en sautant
  • 2. BANDAE DOLLYO CHAGI - Coup de pied en tournant

ILON

La théorie


1. Les lignes verticales et horizontales en Taekwon-Do

  • 1) Zone supérieure - NOPUNDE
    2) Zone de milieu - KAUNDE
    3) Zone inférieure - NAJUNDE

    4) Les lignes des épaules
    5) Les lignes des poitrines
    6) La ligne de plexus solaire

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2. Différents types de frappes de coude

3. Les secrets d'entraînement en Taekwon-Do

  • Un vieux proverbe dit que même le ciel ne peut pas appauvrir un travailleur diligent. Cependant, en Taekwon-Do, faire la diligence ou une formation intensive ne produit pas à elle seule des techniques de qualité. Au contraire, les instructions d'un faux instructeur ou non qualifié seraient pires que de ne pas être enseignées du tout parce que les mouvements non scientifiques non seulement réduisent la puissance mais nécessitent une quantité énorme de temps a faire des corrections. D'autre part, sous la direction appropriée d'un instructeur compétent, un étudiant qui s'entraîne sérieusement avec dévouement apprendra les vraies techniques de Taekwon-Do dans une période de temps relativement courte et avec moins d'effort.
    Les étudiants doivent garder à l'esprit les secrets suivants :

    1) Étudier à fond la théorie du pouvoir.
    2) Comprendre clairement le but et la méthode de chaque mouvement.
    3) Coordonner l'action des yeux, des mains, des pieds et de la respiration en une seule action coordonnée.
    4) Choisir la technique d'attaque approprié pour chaque point vital.
    5) Se familiariser avec l'angle et la distance correcte pour l'attaque et la défense.
    6) Gardez les bras et les jambes légèrement pliés pendant le mouvement.
    7) Tous les mouvements ne doivent pas être arrêtés avant d'atteint la cible.
    8) Pour créer une onde sinusoïdale, pendant le mouvement il faut utiliser correctement la flexion du genou.
    9. Expirez brièvement au moment de chaque coup ou blocage, sauf lorsque il y a un mouvement de connexion.

4. Toi-Gye : Signification, schéma et mouvements

  • • Le nom de plume du célèbre érudit YI HWANG (XVIe siècle) est-il une autorité en matière de néo-confucianisme.
    • Les 37 mouvements du motif font référence à son lieu de naissance à 37° de latitude. Le schéma représente "Savant".
    • Yi Hwang (Toi-Gye) est né en 1501 dans la province de Kyongsang-Do. Il a vécu à une époque de grand bouleversement social et conflit éthique entre le bien public et l'intérêt privé. Un homme très intelligent, il réussit l'examen préliminaire de la fonction publique provinciale avec mention très bien à l'âge de 33 ans. Parce que cet examen n'était généralement passé que par des personnes plus âgées, il a été tenu en haute estime pour cette réalisation. Il a poursuivi ses activités savantes, même s'il a occupé plusieurs positions gouvernementales, jusqu'à sa mort à l'âge de 70 ans.
    • Au cours de sa jeunesse, il a acquis le nom de plume Yi Toi-Gye qui signifie "le retour du courant". Bien que nommé à plusieurs hautes fonctions gouvernementales au cours de sa vie, il a préféré se consacrer principalement à ses études universitaires. Son héritage était ses enseignements philosophiques. Ses écrits influencé de manière significative le néo-confucianisme.

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