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JU-JITSU

Le Ju-Jitsu est l'art de la souplesse, de l'utilisation de la force de l'adversaire et de toutes les armes naturelles du corps. En plus d'être une méthode de self-défense d'une redoutable efficacité, le Ju Jitsu permettra aux pratiquantes et pratiquants d'acquérir souplesse et tonicité, mais aussi habileté et condition physique. Le Ju-Jitsu vise essentiellement à vaincre un adversaire par tous les moyens, en utilisant le minimum de force.

NOS COURS DE JU-JITSU

  • Cours de jujitsu / self-défense pour les ados et adultes (à partir de 14 ans)


    Cours de ju-jitsu

    Rue Père Eudore Devroye 12, 1040 ETTERBEEK

    LUNDI et MERCREDI

    20h-21h30


    Les cours de lundi sont centrés sur la self-défense et mercredi sur le ju-jitsu technique




Les techniques

La pratique de jujitsu se compose de cinq groupes techniques qui se complètent pour permettre à chacun de se découvrir.
- NAGE WAZA - projections
- KANSETSU WAZA - luxations
- SHIME WAZA - étranglements
- KATAME WAZA - techniques de contrôles
- ATEMI WAZA - techniques de frappes


Les bienfaits de la pratique du Ju-Jitsu

- le développement des réflexes
- le travail de l’équilibre
- le travail de la mémoire
- la coordination des mouvements


Matériel nécessaire

- un kimono
- une ceinture
- gants (pour les combats)
- le restant du matériel étant mis à disposition par le club (différentes armes, pâtes d’ours, paos, etc…)


jujitsu Bruxelles


LES OBJECTIFS

self-défense Bruxelles
  • Savoir déséquilibré son adversaire
  • Apprendre à attaquer les points faibles
  • Apprendre à frapper de manière éfficace
  • Esquiver les attaques autant que possible
  • Apprendre les techniques de clés et levier
  • Être capable d'immobiliser à terre son adversaire
  • Savoir juger la force de l'adversaire et utiliser celle-ci contre lui




L'historique du Ju-jitsu

Sur le plan historique, le KOJIKI livre des choses anciennes, un des plus vieux ouvrages de référence, puis plus tard le NIHON SHOKI, relatent des épisodes de lutte corps à corps.

Dès le début de l'ère MUROMACHI, à partir du XIVème siècle, le SUMO et le KUMI UCHI commencèrent à se codifier. Faisant partie de la formation des SAMOURAI, ils donnèrent naissance vers 1500 au BU-JITSU (Technique de Combat)

et à de nombreux RYU, chacun de ces RYU ayant une méthode et surtout une technique propre à lui-même. Chaque RYU transmettait oralement l'ensemble codifié du maître aux disciples.

Ouvrage de référence: le BU-JUTSU RYU JOROKU (biographie des fondateurs de RYU). Sachant que le moyen âge japonais dura plus de mille ans, on comprend pourquoi les arts martiaux japonais ont atteint un degré de perfection

qu'aucun pays n'a pu égaler. L'origine de nombreuses écoles reposent sur des légendes plus que sur des réalités. L'addition des techniques utilisées par les BUSHI comme par les moines guerriers

ou tout simplement par les marchands et paysans et reprise par des experts de valeur fit le reste.

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