• arts martiaux Bruxelles karaté ju jitsu taekwondo self-défense kickboxing yoga Brussels
    ARTS MARTIAUX
    RED FORCE
    FIT & KICK

FIT & KICK
BRUXELLES

COURS ADOS ET ADULTES


Le Fit & Kick est un programme d'entraînement conçu à partir des movements de fitness et des techniques pieds-poings issues de différents arts martiaux. Les mouvements d'arts martiaux permettent d'entraîner la force, l'endurance et la vitesse sont combinés aux mouvements de fitness pour aider le corps à rester en équilibre. Notre entraînement de Fit & Kick combine de véritables stratégies et techniques de combat pour un entraînement amusant et intéressant. Les entraînements spécifiques de Fit & Kick sculptent les muscles des bras, des jambes, des fesses et des abdominaux.
jujitsu Bruxelles

Les composantes du Fit & Kick

FITNESS

fitness Bruxelles
  • Améliore l’endurance cardiovasculaire
  • Développe l’équilibre et la coordination
  • Augmente l’endurance musculaire
  • Se détendre et réduire les tensions
fitness Bruxelles

KICKS & PUNCHES

fitness Bruxelles
  • Développer l'agilité
  • Augmente la concentration
  • Accroître la vitesse d'exécution
  • Coordination par l'exécution
fitness Bruxelles

STRETCHING

fitness Bruxelles
  • Améliorer la souplesse
  • Diminue les tensions musculaires
  • Augmente les performances sportives
  • Aide à se détendre
fitness Bruxelles

LIEU ET HORAIRE

Collège Saint Michel

Rue Père Eudore Devroye 12
1040 Etterbeek


• • •

Samedi
11:00-12:30


Vers la page d'inscriptions

jujitsu Bruxelles